- Detta evenemang har redan ägt rum.
Friskvårdsdag för familjen
15 augusti, 10:00 – 13:00
Välkomna till en förmiddag i hälsans tecken helt utan kostnad!
Vi finns på plats kl.10.00-13.00 i Ugglans Park där vi bjuder på följande program:
-Prova på olika träningspass med oss!
-Gå en tipspromenad (vuxna och barn)med chans att vinna fina priser.
-Mät ditt blodtryck. Kl. 10.30-12.00.
-Du får även möjlighet att testa din balans och din rörlighet.
-Hinderbana för barnen. Kl.10.15-12.30.
-Tävla om TRE MÅNADERS FRI TRÄNING.
-Gå en tipspromenad (vuxna och barn)med chans att vinna fina priser.
-Mät ditt blodtryck. Kl. 10.30-12.00.
-Du får även möjlighet att testa din balans och din rörlighet.
-Hinderbana för barnen. Kl.10.15-12.30.
-Tävla om TRE MÅNADERS FRI TRÄNING.
Du träffar förutom oss på Club Hälsoskaparna även:
-Fröken Maräng som säljer ”nyttigt” fika.
-Orienteringsklubben Strängnäs Malmby som informerar om sin verksamhet och ger dig möjlighet att testa deras aktivitet Labyrinten.
-Fröken Maräng som säljer ”nyttigt” fika.
-Orienteringsklubben Strängnäs Malmby som informerar om sin verksamhet och ger dig möjlighet att testa deras aktivitet Labyrinten.
Vi startar träningen kl.10.10 och kör 15 minuter prova-på -pass fram t.o.m kl.12.30 då sista passet börjar. Ta på dig sköna kläder som du lätt kan röra dig i och testa du med, inga förkunskaper krävs.
-10.10 Zumba Gold med Sofia K
-10.30 Aerobic Basic med Sofia K
-10.50 Les Mills Pilates med Marit W
-11.10 Tabata med Rattana
-11.30 HIIT med Sofia K
-11.50 Cirkelträning med Rattana
-12.10 Les Mills Pilates med Marit
-12.30 MageRygg med Rattana
(med reservation för eventuella ändringar)
-10.30 Aerobic Basic med Sofia K
-10.50 Les Mills Pilates med Marit W
-11.10 Tabata med Rattana
-11.30 HIIT med Sofia K
-11.50 Cirkelträning med Rattana
-12.10 Les Mills Pilates med Marit
-12.30 MageRygg med Rattana
(med reservation för eventuella ändringar)
Hoppas vi ses!